لمینت دندان پوسته نازک و سفارشی از سرامیک یا کامپوزیت است که توسط بهترین دکتر لمینت دندان در تهران به سطح جلویی دندان‌ها چسبانده میشود و به ترمیم زیبایی دندان‌های لکه‌دار، نامرتب و دارای فاصله جزئی کمک می‌کند. با رعایت مراقبت های بعد از لمینت دندان می‌توانید زیبایی دندان‌های خود را برای مدت طولانی حفظ کنید. در این مقاله به بررسی مهم‌ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان می‌پردازیم.
مهم‌ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان
مراقبت های بعد از لمینت دندان بسیار مهم هستند و شامل چندین نکته کلیدی می‌شوند که به حفظ سلامت و زیبایی لمینت دندان کمک میکنند:
| نکته مراقبتی | توضیحات |
|---|---|
| 1.رعایت بهداشت دهان و دندان | مسواک زدن حداقل 2بار در روز با خمیردندان غیرساینده و مسواک نرم – استفاده از نخ دندان |
| 2.داشتن تغذیه مناسب | غذاهای سفت و چسبنده نخورید. از مصرف نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید. |
| 3.اجتناب از عادات مضر | عاداتی مثل ناخن جویدن را کنار بگذارید. اجسام سخت مثل پسته با دندان‌هایتان نشکنید. |
| 4.معاینات منظم دندانپزشک | مراجعه منظم و دوره‌ای به دندانپزشک باعث تشخیص زودهنگام و رفع سریع آن میشود. |
| 5.استفاده از نایت گارد | هنگام ورزش از نایت گارد استفاده کنید. اگر دچار دندان قروچه هستید، استفاده از نایت گارد توصیه میشود. |
| 6.عدم مصرف سیگار و الکل | مصرف سیگار و الکل می‌تواند به زرد شدن لمینتها و مشکلات دندانی منجر میشود. |
بعد از لمینت دندان چی بخوریم؟
داشتن رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان است. توصیه‌های غذایی بعد از لمینت دندان:
- مصرف غذاهای نرم و ملایم: پوره سیب زمینی، سوپ، ماست، میوه‌های نرم مثل موز، توت و میوه‌های رسیده.
- نوشیدنی‌های غیر اسیدی: آب، چای سبز، آب نارگیل.
- منصرف غذاهای غیررنگی: سعی کنید غذاهایی با حداقل میزان ادویه مثل زردچوبه و زعفران بخورید.
نکات مهم:
- تا 2 ساعت بعد از لمینت دندان چیزی نخورید تا چسب آن خشک شود.
- در صورتیکه غذاهای رنگی مصرف کردید، دهان خود را بلافاصله بشویید.
| غذاهای مناسب برای بعد از لمینت | غذاهایی که باید پرهیز کنید |
|---|---|
| سوپ‌های رقیق (بدون مواد جامد بزرگ) | غذاهای سفت و سخت مثل آجیل و بیسکوییت خشک |
| پوره سیب‌زمینی یا پوره سبزیجات | غذاهای چسبناک مثل تافی و کارامل |
| ماست (بدون شکر اضافه) | نوشیدنی‌های اسیدی مثل آبمیوههای ترش و نوشابه گازدار |
| تخم‌مرغ آب‌پز یا املت نرم | غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد |
| پودینگ‌ها (دسرهای نرم و خامه‌ای) | غذاها و نوشیدنی‌های رنگی مثل قهوه و چای پررنگ |
| موز و سیب نرم (پوره‌شده) | — |
| پنیر نرم و انواع لبنیات کم‌چرب | — |
ممنوعیت غذایی بعد از لمینت دندان
پس از لمینت دندان، برخی مواد غذایی باید از رژیم غذایی شما حذف شوند. مصرف غذاهای سخت و چسبناک مانند آجیل، کارامل و تافی می‌تواند به لمینتها آسیب بزند. همچنین، غذاهای اسیدی مانند لیمو، سرکه و نوشیدنی‌های گازدار نیز می‌توانند باعث تغییر رنگ لمینتها شوند. بهتر است از مصرف این مواد غذایی در هفته‌های اول پس از لمینت خودداری کنید. همچنین، از سیگار کشیدن و مصرف دخانیات پرهیز کنید، زیرا این موارد می‌توانند به سرعت باعث تغییر رنگ لمینت دندان شوند.
- غذاهای سفت مانند آجیل و بیسکوییت‌های خشک
- غذاهای چسبناک مثل تافی و کارامل
- نوشیدنی‌های اسیدی مثل آبمیوههای ترش و نوشابه‌های گازدار
- غذاهای داغ یا خیلی سرد
- غذاهای رنگی مثل قهوه و چای پررنگ که باعث تغییر رنگ لمینتها شوند
خمیر دندان مخصوص لمینت چه ویژگی‌هایی دارد؟
یکی از مواردی که باید جزو مراقبت های بعد از لمینت دندان در نظر بگیرید، استفاده از خمیر دندان مخصوص است. خمیر دندان مخصوص لمینت دندان، فاقد مواد ساینده، حاوی مواد ضدباکتری و فلوراید است تا علاوه بر محافظت از سطح لمینت، از پوسیدگی دندان هم جلوگیری کند.
ویژگی های مسواک مخصوص لمینت دندان چیست؟
یکی از مواردی که باعث افزایش ماندگاری و طول عمر لمینت دندان میشود، استفاده از مسواک مخصوص لمینت دندان است. بعد از لمینت باید از مسواک‌های مخصوص که پرزهای نرم دارد استفاده کنید. مسواک‌ها با پرزهای سفت باعث آسیب و ساییدگی روکش لمینت خواهد شد.
آنچه در مقاله مراقبت های بعد از لمینت دندان خواندید
مراقبت های بعد از لمینت دندان نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی و سلامت دندان‌ها دارند. با رعایت نکات بهداشتی، انتخاب مواد غذایی مناسب و استفاده از محصولات مراقبتی خاص، می‌توانید از نتایج لمینت دندان خود لذت ببرید. همچنین، مراجعه منظم به دندانپزشک و استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص لمینت و دیگر موارد گفته شده می‌تواند به شما در حفظ سلامت دندان‌ها کمک کند. با رعایت این نکات، لبخند شما همیشه درخشان و زیبا خواهد بود و می‌توانید از زیبایی دندان‌های خود برای سال‌ها لذت ببرید.
تا چند ساعت بعد از لمینت نباید چیزی بخوریم؟
پزشکان توصیه میکنند تا 2 ساعت بعد از نصب لمینت چیزی نخورید تا چسب لمینتها سفت شود. تا 24 ساعت بعد هم، غذای جویدنی و سفت نخورید.
طول عمر لمنیت دندان چقدر است؟
طول عمر و ماندگاری لمینت دندان بین 7 تا 15 سال است اما به نحوه مراقبت کردن، جنس و برند لمینت بستگی دارد.
